תוֹכֶן
- הלוואי שלא ביליתי כל כך הרבה זמן בעבודה
- הלוואי שהייתי בקשר עם החברים שלי
- הלוואי שהייתי מרשה לעצמי להיות מאושר יותר
- הלוואי שהיה לי אומץ לבטא את עצמי האמיתי
- הלוואי שהייתי חי חיים אמיתיים לחלומות שלי, במקום מה שאחרים ציפו ממני.
- אבל איך משחקי וידאו מאפשרים לנו לחיות חיים ארוכים יותר, בריאים יותר?
ה TED (טכנולוגיה, חינוך, עיצוב) השיחות הן חלק מכינוס עולמי המתקיים מדי שנה, המשלב ומרחיב את הפוטנציאל ההולך ומתרחב של ידע בתחומי המדע והטכנולוגיה. רמקולים מקצות השדות שלהם, באים מכל רחבי העולם כדי לדבר עם הקהל על רעיונות חדשניים, או פשוט דרכים חדשות לגשת תיאוריות ישנות.
ג 'יין מקגוניגל הוא מעצב משחק אמריקאי המכהן כמנהל מחלקת המחקר והפיתוח במכון לעתיד ומנהל הקריאייטיב הראשי במעבדות SuperBetter. היא דיברה במספר רב TED כנסים, ומדגיש את החשיבות של המשחקים ביחס לא רק לאושר, אלא איך הם עושים אותנו ואת העולם בכללותו מקום טוב יותר. לדבריה, מפתחי המשחק נמצאים במשימה הומניטרית כדי לעזור ולשפר את איכות החיים לכל מי שמשחק.
בתחילה היא דיברה בשנת 2010 איך משחקים יכולים לעשות עולם טוב יותר, כך בשנת 2012 היא הוזמנה לחזור לדבר על איך משחקים באמת יכול לגרום לנו חיה יותר.
אז איך בילוי כי רבים לא הוגן לשקול בזבוז זמן, לתרגם לחיים בריאים יותר? אחרי הכל, איזה אדם על ערש דווי, הלוואי שהם בילו יותר זמן לשחק Angry Birds?
למרות שהיא מודה כי אין זה סביר כי כל אדם יש רצון יותר זמן בילה במשחקי וידאו, ג 'יין טוענת כי משחקי וידאו אכן למלא את הדף 5 חרטות אנשים להתוודות בעוד בהוספיס
למעלה 5 חרטות הגוססים היו:
- הלוואי שלא ביליתי כל כך הרבה זמן בעבודה
- הלוואי שהייתי בקשר עם החברים שלי
- הלוואי שהייתי מרשה לעצמי להיות מאושר יותר
- הלוואי שהיה לי אומץ לבטא את עצמי האמיתי
- הלוואי שהייתי חי חיים אמיתיים לחלומות שלי, במקום מה שאחרים ציפו ממני
היא מתחילה לשבור את הרשימה ולהראות לנו איך המשחקים יכולים להתייחס כל אחד, אבל לא לפני שמסביר היכן השראה שלה בנושא זה בא.
לאחר פגיעה רצינית במוח, היא החלה לפתח רעיונות אובדניים. במהלך תקופת ההחלמה שלה, היא יצרה משחק וידאו בשם "ג'יין זעזוע מוח" על מנת "לרפא את מוחה" עם המשפחה שלה. לאחר שבילתה זמן משחק, היא התחילה להפסיק סבל והחלה להשתמש בטכניקה זו כדי לעזור לאחרים. היא חילקה ושינתה את שמה למשחק סופר טוב יותר וצפה איך זה שינה את חייהם של אנשים. חולי סרטן, שחקנים עם אבחנה כרונית, אפילו אלה עם מחלה סופנית השתמשו במשחק שלה כדי לשפר את איכות חייהם.
היא אומרת כי אותם דברים שעזרו לה בשנה האפלה ביותר של חייה, ואלה הסובלים ממחלות סופניות, יעזרו גם לאלה החיים עם חרטה.
הלוואי שלא ביליתי כל כך הרבה זמן בעבודה
היא טוענת שזה בעצם מתרגם לבזבז יותר זמן עם המשפחה. מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת בריגהם יאנג מראה כי הקשר בין אב ובת מחזקת במידה ניכרת אם הם משחקים במשחקי וידאו ביחד.
חוקרים גילו כי בנות ששיחקו במשחקי וידאו עם הוריהן (בעיקר אבותיהן - לא הרבה אמהות שהשתתפו בספק הודו שהן משחקות במשחקי וידאו) היו טובות יותר, הרגישו יותר מחוברות למשפחותיהן, הרגישו פחות תוקפניות והראו רמות נמוכות של הפנמה, להוביל דיכאון .... "כאשר ההורים לשחק במשחקי וידאו עם הבנות שלהם, הם עשויים לשלוח מספר עצום של הודעות. ראשית, הורים עשויים להראות שהם מוכנים לעסוק בפעילות שחשובה לבנות. שנית, במשחקי וידאו ניתן לייצג זמן איכותי בין הבת להורה, במיוחד כאשר משחק כזה כרוך בשיחה בין הורה לילד.
אנשים שמביעים צער על ההוצאות בזמן העבודה (או במקרה זה, הרחק מהמשפחה שלהם) יראו כי משחקי וידאו הם דרך מצוינת להתחבר עם הילדים שלך ולהראות להם שאכפת לך.
הלוואי שהייתי בקשר עם החברים שלי
המשחקים הפכו זמן עבר חברתי. מ פשוט בחינם כדי לשחק משחקים כמו Apps למשחקים ענק AAA, משחקי וידאו משולבים עם אי פעם התרחבות מדיה חברתית נוכחות. כל המשחקים והפלטפורמות מאפשרים לנו לדבר, לשתף ולשחק עם לא רק אנשים שאנחנו מכירים בחיים האמיתיים, אלא מאפשרים לנו להיות חברים עם זרים שמעולם לא פגשנו. גבולות פיזיים בחיים האמיתיים נמחקים באינטרנט, ומאפשר לנו לשחק ולשוחח עם חברים קרובים גם אם הם חצי דרך ברחבי העולם.
משחקים הוא כלי רב עוצמה לניהול היחסים. זה מאפשר לנו להתחבר ולהישאר במגע עם אנשים שאנחנו יכולים אחרת לגדול רחוק עם.
הלוואי שהייתי מרשה לעצמי להיות מאושר יותר
מחקר נוסף, שנערך על ידי אוניברסיטת מזרח קרוליינה, הוכיח כיצד משחקים אפילו ביצועים טובים יותר תרופות פרמצבטיות בטיפול בדיכאון וחרדה קליניים.
רק 30 דקות של משחק היה מספיק כדי להראות שינוי דרמטי במצב הרוח ואת עליות ארוכות טווח באושר בכללותו.
הלוואי שהיה לי אומץ לבטא את עצמי האמיתי
המשחקים מספקים פתרון ברור יותר לבעיה זו. יצירת avatars מאפשר לך להיות מי שאתה רוצה. בין אם זה מבלה שעות גילוף פרטים מסובכים על הפנים שלהם, או סתם לבוש בגדים ושריון זועף, השחקנים אוהבים לעצב איך אנחנו רוצים שאחרים יראו אותנו.
למעשה, מחקר סטנדפורד מראה ששיחק עם אוואטר אידיאליזציה למעשה משנה את האופן שבו אנו רואים את עצמנו. זה מוביל לאנשים מעצבים את עצמם סביב אוואטר שלהם ומציגים יותר ביטחון ושאיפה לגבי מטרות.
נקודה היא נכשלת להזכיר כי עוזר במקרה שלה הוא, אנונימיות באינטרנט מאפשר חסמים חברתיים שיש לרדת ולהניח לאנשים להתבטא באמת. בין אם זה פשוט להיות מסוגל לדבר על הגדרות חברתיות, כדי לקבל את אמון לקחת אחריות בתוך קבוצה. למרות שאני מודה, זה יכול לשמש חרב פיפיות, עצם העובדה שאנו רואים שינוי דרמטי כזה בהתנהגויות של אנשים ברגע שהם מסתתרים מאחורי זהות מקוונת, מראה כי אנשים מסתירים את מה שהם באמת מרגישים ומאמינים בחיים האמיתיים.
הלוואי שהייתי חי חיים אמיתיים לחלומות שלי, במקום מה שאחרים ציפו ממני.
מאז התכרבלנו סביב המדורה, סיפרנו סיפורים על גיבורים גדולים ועל חיות פרא. הנחנו את עצמנו בנעלי הגיבורים וחינו בהם בעקיפין. היום אנחנו עושים את אותו הדבר, אלא עכשיו אנו מסוגלים לשלוט על גיבורים אלה.
עם משחקים, אנחנו יכולים להפוך את האגדה. יש לנו את הכוח להציל או אפילו להרוס. תחום של פנטזיה לשליטה מאפשר לנו לחיות את החלומות שלנו.
אבל איך משחקי וידאו מאפשרים לנו לחיות חיים ארוכים יותר, בריאים יותר?
חוזרת למשחק שלה סופר טוב יותר, היא מראה איך מי לשחק הם עוברים מה פסיכולוגים dub "צמיחה פוסט טראומטית"איך הם מזהים אם הם חווים PTG? ובכן הם היו אומרים:
- סדר העדיפויות שלי השתנה. אני לא מפחד לעשות מה שעושה אותי מאושר.
- אני מרגיש קרוב יותר לחברים ולמשפחה שלי
- אני מבין את עצמי טוב יותר, אני יודע מי אני באמת
- יש לי תחושה חדשה של משמעות ותכלית
- אני יכול להתמקד טוב יותר במטרות ובחלומות שלי
כן, ההפך הגמור ממה שהמטופלים בהוספיס אמרו קודם. משחקים בכללותם מסוגלים ליצור מחדש את אותה תחושה ותחושה של רווחה שיובילו לצמיחה מאירוע טראומטי, מבלי לעבור אירוע טראומטי.
מטשטשת את המדעים הקשים עבורנו, היא מסבירה כי ישנם ארבעה סוגים של עמידות שאנשים יכולים לחזק במהלך חייהם לקדם חיים בריאים.
סופר טוב יותר עוזר אחד לבנות את החוסן 4 שונים (כוח פיזי, נפש / כוח רצון, רגשית, חברתית) כדי לשפר את החיים. למעשה, המדע מראה שאנשים שמתרגלים באופן קבוע חיזוק תכונות אלה במהלך חייהם, חיים בממוצע, 10 שנים יותר מממוצע.
אפילו הקהל במהלך השיחה הראה שיפור משמעותי במהלך ההרצאה פשוט על ידי השתתפות במשחקים מהנים אבל מטופשים כי עבד אלה ארבע תכונות.
היא מסיים את ההרצאה שלה עם הרעיון כי משחקי וידאו בכללותה, לעבוד כדי לחזק את המאפיינים האלה ולאפשר לגיימרים לחיות חיים בריאים, ארוכים יותר.
אז אולי אני לא יכול להציל נסיכה בחיים האמיתיים, אני רק שמח לדעת כי על ידי מה שאני אוהב, אני מסוגל לבלות יותר זמן בחיים עושה את זה.
אם אתה רוצה סופר טוב יותר יכול לעזור לך בכל דרך שהיא, הוא חופשי לשחק באינטרנט, ואפילו זמין כאפליקציה.