תוֹכֶן
נוח לך?
זה לא האפוטרופוס שלך מדבר. מ gamer כדי gamer, אני יודע כי תחושה לא נוחה, נוקשה, או אחרת בדרך כלל לא נעים הוא נגע של כולנו. אבל זה לא חייב להיות כך. Nerds מגיע נוחות, יותר מדי!
צחוק על כאבי הראש שלך התכווצויות היד כי אתה "nerd" היא הנורמה התרבותית שאנחנו צריכים להרוס. ללא שם: אבל גם אז, אתה תהיה יותר של nerd עבור עצות אלה כדי להפוך את חוויית המשחק שלך יותר וטוב יותר.
אז הרצועה למטה ו בוא לצלול פנימה.
הבא
F.lux: צהוב המסך שלך, שמור את העיניים
אחד הפתרונות הפשוטים ביותר להרגיש יותר נוח במהלך הלילה או בשעות הבוקר המוקדמות המשחקים הוא לתת את העיניים הפסקה מן האורות הכחולים זוהר של המסך. אור כחול לא רק פוגע בעיניים בלילה - זה אפילו יכול להפריע מחזורי השינה שלך!
אחד הפתרונות הזול ביותר הוא להוריד את היישום חינם וקטן
אבל לצערנו, יהיה לך יותר זמן על מסכי אתה לא יכול פשוט להוריד יישומים על ולבצע שינויים. במקרה הזה...
(תמונה באדיבות f.lux.)
Nerd משקפיים: צהוב העיניים שלך, לשמור את המסך
ראית מקצועי גיימרים ללבוש אותם, וכן חברות פופולריות כמו Gunnar נוטים חסות להם streamers. זה אותו רעיון כמו שקופית הקודמת, אבל במקום להוריד יישום להיפטר האור הכחול הקשה במסך, אתה לובש אביזר במקום. החדשות הטובות יש לך שפע של אפשרויות בימינו, החל זול לאמן ברמה, אז יש משהו לכל אחד. גם קמעונאים גדולים כמו בסט ביי לשאת אותם עכשיו.
נסה לחפש "משקפי מחשב" או "משקפי משחק". הנה חיפוש אמזון כדי להתחיל.
(תמונה באדיבות Gunar)
קנה רגל מנוחה
משענת כף הרגל לא רק עבור מזל"ט המשרד בלוגרים (מתבדח). אנשים שיושבים כל היום טוב לעשות קצת מנוחה, ללא קשר לגובה שלהם. למה? הוא מרים את הברכיים ותומך בתנוחת ישיבה טובה יותר. משענת כף הרגל הקפד לתקן את כל בעיה נפוצה מדי של הברכיים להיות רחוק מדי מתחת הירכיים.
נסו למצוא רגל לנוח כי יש פונקציה הטיה. אתה יכול להשיג אותם בחנויות לשאת ציוד משרדי, ואני ממליץ "מנסה" אותם אם אתה רציני ורוצים לשלם על איכות.
(תמונה באדיבות איקאה)
קבל חלק משענות כף היד
ולא רק עבור המקלדת שלך. אם אתה רוצה ללכת על קילומטר מלא על מניעת המנהרה הקרפלית ואי נוחות כללית, גיימרים PC ירצו לקבל משטח העכבר עם שאר פרק כף היד. אתה יכול למצוא את אלה בזול בחנויות כי יש ציוד משרדי באינטרנט. גם אם יש לך יציבה טובה ההקלדה, משענת כף היד יהיה לכל הפחות להפוך את החוויה שלך יותר נוח.
(תמונה באדיבות Innovera)
הרחק מן הרעש
אני לא אחד לבקש מאף אחד להפסיק משחקים, אבל יש מתאם בין אוזניות / אוזניות להשתמש וכאבי ראש. בעוד שרוב האנשים חושבים על נגני MP3 רועשים בקול רם במקומות ציבוריים, אולי אנחנו צריכים לספור את האנשים האלה למזל, כי לפחות הם יכולים לספר (או לגלג על) על פיצוץ שלהם להסתגל.
אבל עבור גיימרים, זה בדרך כלל לא שטח ציבורי. לפעמים אנחנו מקבלים כל כך תפסו בהפעלות משחקים קבוצתיים או בקרבות בוס במשחק, כי אנחנו לא מבחינים שאנחנו כבר בהתמדה להגדיל את נפח אז אנחנו לא לפספס שום דבר. אם אתה מבחין הראש שלך פועם קצת יותר מהרגיל, נסה לסובב את עוצמת הקול ולתת את האוזניים להסתגל. אם אתה יותר ניסיוני, צעד אחורה וחזר לראות אם את עוצמת הקול היה בקול רם מדי. מעברי באופן כללי טובים לאוזניים (וגם למוח שלך).
אחרון חביב ... יודע הישיבה שלך יציבה
שמעת את זה פעם אחת, שמעת את זה מיליון פעמים. בעידן הדיגיטלי שבו אנשים בדרך כלל יושבים מול מסך, מביטים למטה במכשירים זעירים, ואוחזים שקיות רצועות מלאות בחפצים כבדים, אין פלא שיש דחיפה כזו "לשבת ישר".
אבל אל תיקח את זה ללב. אנשים רבים לא ממש יודע את הדרך "נכונה" לשבת, וכמה יכול לעשות יותר נזק מאשר טוב מנסה לשבת מדי ישר. קרא על תנוחת ישיבה נכונה ולהפוך אותו הרגל. זה עלול לקחת זמן מה כדי לתקן את זה במודע (ואני מודה אני עדיין עובד על זה), אבל הגב שלך תודה לך על זה. אתה יכול גם לנסות לקנות כיסא המציע תמיכה בצוואר האחורי.
הנה מאמר ממחלקת העבודה של ארה"ב, אך אל תהסס להתייחס לכל אתר בריאותי אמין.
(תמונה באדיבות ויקיפדיה)